perjantai 24. heinäkuuta 2015

Agilityssa eteenpäin jopa juoksuisena


 Reilu kolme viikkoa tuli sitten taukoa pideltyä agilitysta, mutta ei se näyttänyt huonoa tehneen meille. Fanny ollut tauon jälkeen liekeissä. Vauhtia löytyy ja ohjaaja ollut välillä hyvinkin pahasti myöhässä tai tiellä. Lyhyttä pätkää tehty ja paljon palkkaa alkuun.

 Varovasti lähdin jo kokeilee eri lähtö tapoja. Tehtiin lentävää lähtöä, sekä seisomisesta lähtöä sekä lyhyttä paikallaan istumista, jokainen toimi hyvin. Pari keppiä testattiin ja keinukin mentiin ongelmitta. Puomille imee todella kovasti, meinasi olla haaste alkuun päästä 3 hypyltä 4 hypylle.

 Näissä treeneissä jo hieman hain pidempää treenipätkää, jop 10 esteen pätkää mentiin eikä vaikuttanut menohaluihin lainkaan. Hienosti motivaatio ja tekeminen säilynyt nyt treeneissä alusta loppuun. Testasin myös enemmän pyörittelyä, ettei vaan mennä pelkästään suoraan eteenpäin, ei vaikutusta motivaatioon/vauhtiin. Tehtiin myös hieman keppitreeniä, ei montaa toistoa kun niissä alkoi hyytyä.

 Kiitorekku palaisi viikolla 29 kesälomalta, mutta vielä ei päästy Fannyn kanssa mukaan omien töiden takia, mutta käytiin yllä olevaa pohjaa treenaa 16 ja 20.7. Mielenkiintoa treeneihin toi Fannyn 17.7 alkaneet juoksut, en ole aiemmin juoksujen aikaan treenannut, en osannut yhtään ajatella millainen Fanny on. Tyytyväisenä sain todeta, että neiti meni kuin ei olisi mitään poikkeavaa ollut. Testattiin Fannyn kanssa taas vähän pidempää pätkää, tehtiin 1-12. 8 putken käsky piti antaa hyvissä ajoin niin säilytti vauhdin katsomatta minua. 11 hypyllä rytmitys oli tarkalla ettei kieltänyt, muuten aivan super makiaa menoa. Tehtiin muutamia keppitoistoja.
 
 23.7 meillä oli toisenlainen ratapohja, ei vieläkään päästy ohjattuihin treeneihin. Juoksut edelleen päällä, mutta vauhdissa ja tekemisen halussa tämä ei näkynyt. Tehtiin 1-14(15) rata pätkää. 4 putkea ensin pakkovalssilla koska sen ajoitus ei ole ollut meille se helpoin asia. Eikä ollut nytkään, valui pitkäksi herkästi tai Fanny kääntyi ohi, mutta sitten alkoi sujua. Toisella pätkällä sitten tein 0-kulmana/takaaleikkauksena, minä toimii tosi hyvin. Muutamat kepit loppuun, muuten hyvä mutta vähän alkoi siinä vauhti hyytyä, eikä ollut parasta todellakaan.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti